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Mentale Quick-Tipps

Dieses handliche Büchlein lässt all jene auf ihre Kosten kommen, die schnell durchzuführende – und vor allem schnell wirksame – Übungen suchen, um sich zu entspannen, aus einer Situation auszusteigen, Gedanken ins Positive zu verwandeln oder einfach mal einen anderen Blickwinkel einnehmen wollen.
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